DINH DƯỠNG
 
4 loại quả cho vòng 1 căng tròn
Tin đăng ngày: 3/5/2012 - Xem: 2080

4 loại trái cây quen thuộc giúp vòng 1 căng tròn, xin mời các bạn tham khảo.

Vòng ngực rất quan trọng đối với vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Vì vậy, không ít người tốn nhiều tiền để mua đồ nâng ngực, dùng thuốc hoặc can thiệp dao kéo để trở nên hấp dẫn.

Thực ra, có rất nhiều thực phẩm hàng ngày có thể giúp bạn sở hữu một vòng 1 căng tròn như ý.


Đu đủ


Đu đủ có hương vị ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C và chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ.

Đu đủ + sữa:

Trộn đu đủ với sữa (có thể thêm đường hoặc mật ong) ăn sẽ giúp nâng cao vòng ngực. Ngoài ra, đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang cũng tạo được kết quả tốt trong việc phát triển ngực.

Đu đủ + hạt sen + táo tàu:


Đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A. Táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn.

Quả anh đào


100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt. So với táo, nho, cam... lượng vitamin A trong anh đào lớn hơn 4~5 lần. Quả anh đào cũng chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực.

Ăn quả anh đào thường xuyên sẽ bổ sung thêm nhiều yếu tố cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

Từ đó, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn. Da ngực trắng hồng, mịn màng. Kết hợp với các bài tập thể dục cho tay và ngực sẽ giúp ngực săn chắc, nở nang.

Lưu ý

Quả anh đào có nhiều chất sắt, nhưng cũng có một lượng nhất định chất glycosides Xyannogen. Nếu ăn nhiều quá mức có thể gây ngộ độc sắt hydroxit.

Quả đào


Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước. Ăn đào sẽ giúp ngực phát triển đầy đặn.

Lưu ý


Không nên ăn nhiều hơn 2 quả/1 ngày vì khi ăn đào cơ thể thường bị nóng. Nguyên nhân thứ hai là vì lượng chất quá cao, ăn nhiều ngực có thể bị sưng phù.


Quả táo


Thường xuyên ăn táo cũng là một cách giúp ngực nở nang. Táo giàu carbohydrate, vitamin. Đặc biệt là vitamin A và caroten. Táo ăn vào buổi sáng sẽ hấp thu tốt nhất.

Bạn nên chọn một quả táo để ăn trong bữa sáng. Ngoài ra, ăn một quả trước cơm trưa hoặc cơm chiều cũng rất tốt.

Theo TCLD
Tags: Vòng ngực

Dinh Dưỡng khác:

3/5/2012 - Ăn gì để đường cong hiện ra?
3/5/2012 - Chế độ ăn để có bộ ngực đẹp
3/5/2012 - 4 loại quả cho vòng 1 căng tròn
3/5/2012 - Giúp vòng 1 “no đủ” bằng canh đu đủ
3/5/2012 - Làm đẹp bầu ngực bằng 6 loại trái cây
18/4/2012 - Những biến chứng thần kinh do rượu
18/4/2012 - Dị ứng nặng sau uống mật gấu
18/4/2012 - Dầu ăn bẩn đầu độc người tiêu dùng
18/4/2012 - Ngộ độc mạn tính hóa chất bảo vệ thực vật
18/4/2012 - Lạm dụng đường hóa học nấu chè
18/4/2012 - Nước đóng chai nhiễm vi trùng mủ xanh
18/4/2012 - Dùng Malachite green nhuộm cốm có thể gây ung thư
18/4/2012 - Đổ xô uống rượu huyết chim trời
18/4/2012 - Ngộ độc măng
18/4/2012 - Chất khử mùi gây nguy hiểm
 
Video Clips
  • Liên kết - Quảng cáo
    Hỗ trợ trực tuyến
    Hôm nay: 434 - Tất cả: 449847
     
     

    Website đang được xây dựng phiên bản beta.Thông tin trên web chỉ mang tính tham khảo.Chúng tôi không cung cấp thông tin,sản phẩm hay dịch vụ chính thức.